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痩せたいとは思っているけど中々痩せられない。

 

ちょっとだけと、気付いたらお菓子を一袋食べていたりと、幼児体型と肥満というのは深く関係しています。

 

痩せたらくびれもできて、女性らしい体つきになったという人もいるので、少し痩せた方がいいかなと思う人はダイエットすることが大切です。

 

でも、「痩せたい!」とは思っていても中々痩せられないのがダイエットの難しさ。

 

始めてみたのはいいけど、3日坊主で終わったなんて人もいるんじゃないかな?

 

だから、ダイエットをするなら、ちゃんと体重は落ちるけど、そこまできつくなくて、空腹感が少ないダイエット方法を選ぶことが大事!

 

誰もがストイックに食事制限や運動をできるなんてわたしは思わないので、誰でも簡単にできる方法を試してみることが痩せるための近道だと思います。

 

そんな人におすすめなのが酵素ドリンクを使った置き換えダイエット

 

ベルタ酵素で2週間1食置き換えダイエット

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置き換えダイエットとは、1食食べているご飯を酵素ドリンクのみにすることで体重をグッと落とすダイエットの方法です。

 

「ご飯を抜いて酵素ドリンクだけにするとかお腹が減るんじゃないの?」 と思われる方も多いと思いますが、不思議と空腹感がないのが酵素ドリンクの特徴です。

 

やり方としては朝昼晩どれでも構いませんが、2週間1食、または2食を酵素ドリンクに置き換えるだけです。

 

個人的には晩ごはんを置き換えた時の方が体重の減りは良かったです。

 

2週間という期限を決めることでモチベーションも持続できるので、誰でも継続しやすいと思います。

 

本来は2ヵ月、3ヶ月と時間をかけてゆっくり体重を落としていくのがいいんですが、それができるなら今現在太っていません。

 

だから、なるべく短期間で、無理なく痩せるというのが酵素ダイエットのいいところですね。

 

酵素ドリンクって沢山あるけど、何でベルタ酵素がおすすめなの?

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今、酵素ダイエットはかなり人気が高いので、多くのメーカーからこぞって酵素ドリンクを発売しています。

 

じゃあ、何でその中からベルタ酵素をおすすめするのかと言うと、「酵素の数が多い」「飲みやすくて美味しい」「値段も手ごろ」 だからです。

 

特に美味しいかどうかというのは大事なポイントで、500円、1,000円他社よりも安いということよりも、美味しく飲めてダイエットできるという事の方がわたしにとってはとても重要なポイントです。

 

ベルタ酵素はピーチ味なので、炭酸で割ったり、お水で割ったり、ヨーグルトで割るなど、バリエーション豊富なのも気に入っています。

 

まずは2週間で5キロ減を目指してみてはどうでしょうか?

 

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