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幼児体型に見えてしまう一つの要因としてまずは単純に太ってるということがあります。

 

そういった場合にはもちろんダイエットは有効ですが、ダイエットしてもぽっこりお腹が全く治らないということもあるのです。

 

わたしも学生時代に夏休みにみんなで海に行くことが決まった時に、さすがにこの体ではダメでしょと頑張ってダイエットしたんですが、下腹のお肉だけぽっこりしちゃったから、せっかく新しい水着を買ったのに、恥ずかしくて上はTシャツを着て過ごしてました。

その時にわたしがやったダイエットは炭水化物抜きダイエットなんですが、体重が落ちて痩せることは痩せたけど、綺麗には痩せることはできませんでした。

 

そのことから考えても、単に食事制限をした無理なダイエットでは幼児体型は治らないんだなと思いました。

 

特にわたしの場合は痩せたことで、幼児体型に拍車がかかった感じです…泣

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もちろん女性らしいキレイなからだ作りにはダイエットは必要なんだけど、ダイエットをすることで、必ず女性らしい綺麗でしなやかな体を作るとは限りません。

 

それに幼児体型の人は痩せている人も多く、痩せてるけど、寸胴でくびれてなくって、下っ腹がぽっこり出てるような人も沢山います。

 

ダイエットをする時は食事制限だけではなく、しっかり運動もして、なるべく短期間集中じゃなくって、3ヶ月くらいを目安に長い目で徐々に落としていく方が綺麗にダイエットできますよ。
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